Er det okay at tage coenzym Q10?

Hjertet er ubehageligt efter den nye krone, er det nyttigt at tage coenzym Q10? I januar i år oplevede den første gruppe venner, der vendte tilbage til arbejdet "post-coronavirus" mere eller mindre symptomer som trykken for brystet, brystsmerter, hjertebanken, træthed, dyspnø og ubehag i brystet. Indlæg som klager, kostråd og træningsråd dukkede ofte op på de varme søgninger, og så blev "coenzym Q10" populært. Den 12. januar udløste søgeordet "Coenzym Q10" 100 millioner plus aflæsninger og 10,000 plus diskussioner. Det er også underforstået, at søgevolumen for "Coenzyme Q10" på Taobao.com også er steget i vejret med mere end 2500 procent.

CoQ10

Hvad er CoQ10?

Ubiquinon, almindeligvis omtalt som coenzym Q10, blev oprindeligt navngivet på grund af dets allestedsnærværelse i stort set alle celler i den menneskelige krop. Ifølge Dr. Karl Folkers, en pioner inden for CoQ10-fermenteringssyntesen, bør CoQ10 omdøbes til "vitamin Q" og dermed indtage sin retmæssige plads i pantheonet af essentielle næringsstoffer.

I løbet af de sidste 21 år har hundredvis af undersøgelser bekræftet sikkerheden og effektiviteten af CoQ10-tilskud til sundhedssygdomme lige fra neurologisk aldring til hjertesygdomme.

I dag har coenzym Q10, som et receptpligtigt lægemiddel godkendt af State Food and Drug Administration, "identiteten" af både lægemidler og sundhedsprodukter. Internationalt godkendte det amerikanske FDA officielt anvendelsen af coenzym Q10 som et fødevaretilsætningsstof i fødevareproduktionen i 2003; den japanske Health and Welfare Drug Administration godkendte coenzym Q10 som en "sundhedsfødevare" i 2001, brugt til skønhedsmad, mad mod træthed og drikkevarer.

Ubiquinol

Hvad er de to typer Coq10 på markedet?

Reduceret coenzym Q10 vs oxideret coenzym Q10

Coenzym Q10 (CoQ10) kosttilskud, der sælges på markedet, er grundlæggende "oxideret". Faktisk er det meste af CoQ10 til stede i kroppen "reduceret form"! Det vil sige, at "oxideret" CoQ10 skal omdannes (reduceres) til "reduceret" i kroppen for at udsende energi. Skiftekapaciteten i kroppen aftager dog med alderen. Reduceret coenzym Q10 kan direkte udsende energi og direkte hjælpe kroppen med at generere energi. Den "reducerede form" er coenzym Q10, der let kan optages.

Hvor meget CoQ10 skal du tage?

Der er ingen etableret ideel dosis af CoQ10. Doserne af CoQ10 brugt i undersøgelserne til voksne varierede fra 50 mg til 1.200 mg, nogle gange opdelt i flere doser i løbet af dagen. En typisk daglig dosis er 100 mg til 200 mg. Tag som anvist på flasken, eller spørg din læge eller ernæringsekspert til råds. Husk, at forskellige kosttilskudsmærker kan have forskellige ingredienser og styrker.

benefit-of-coq10

Udviklingen af Coq10 i vores land?

Udviklingen af mit lands coenzym Q10-industri har gennemgået tre faser: 2003-2004, den amerikanske FDA godkendte Q10 til brug inden for sundhedsprodukter, og mit lands coenzym Q10-industri startede.

coq10-industry

På nuværende tidspunkt bruges coenzym Q10-industrien hovedsageligt inden for sundhedsprodukter, lægemidler og kosmetik. Blandt dem er sundhedsprodukter det største anvendelsesområde i industrien, der tegner sig for 61 procent i 2021, efterfulgt af lægemidler, der tegner sig for omkring 19 procent.

coenzyme-q10

I 2014 var produktionskapaciteten for mit lands coenzym Q10 industri omkring 1.206 tons, og i 2021 vil industriens produktionskapacitet nå 1.979 tons. mit land er blevet en stor producent og eksportør af coenzym Q10 i verden, og dets eksportvolumen er langt større end dens importmængde. Det er en typisk eksportorienteret industri. Ifølge de seneste data fra General Administration of Customs, fra januar til oktober 2022, var mit lands coenzym Q10-eksportmængde 944,8 tons, mens importmængden kun var 7,2 tons.