Hvad ernikotinsyre?

Niacin, eller vitamin B3, er et vandopløseligt B-vitamin, der forekommer naturligt i nogle fødevarer, tilsættes til fødevarer og sælges som et supplement. De to mest almindelige former for niacin, der findes i fødevarer og kosttilskud, er niacin og niacinamid. Den menneskelige krop kan også omdanne tryptofan til niacinamid. Niacin er vandopløseligt, så overskydende niacin, som kroppen ikke har brug for, udskilles i urinen. Niacin fungerer som et coenzym i kroppen, og mere end 400 enzymer er afhængige af det til forskellige reaktioner. Niacin hjælper med at omdanne næringsstoffer til energi, lave kolesterol og fedtstoffer, lave og reparere DNA og fungere som en antioxidant.

Specifikationsark

Nikotinsyre fordele

1. Forbedre blodlipidniveauer

Niacin kan hjælpe med at forbedre dine blodlipider på flere måder:

Forøg HDL-kolesterol

Lavere LDL

lavere triglyceridniveauer

Disse betyder reduceret risiko for hjertesygdomme.

Det kræver også høje doser af niacin (normalt 1.500 mg eller mere) for at forbedre blodlipidniveauet, hvilket kan øge risikoen for ubehagelige eller potentielt skadelige bivirkninger.

Af disse grunde er niacin ikke en primær behandling for højt kolesteroltal. Det bruges hovedsageligt til at hjælpe med at forbedre blodlipidniveauet hos mennesker, der ikke kan tåle statiner.

2. Kan sænke blodtrykket

En af virkningerne af niacin er at frigive prostaglandiner, eller kemikalier, der hjælper blodkar med at udvide sig, forbedre blodgennemstrømningen og sænke blodtrykket. Derfor kan niacin spille en rolle i at forebygge eller behandle forhøjet blodtryk.

3. Kan hjælpe med at behandle type 1-diabetes

Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, hvor din krop angriber og ødelægger de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Forskning tyder på, at niacin kan hjælpe med at beskytte disse celler og endda kan reducere risikoen for type 2-diabetes, en sygdom, som disse børn er mere tilbøjelige til at udvikle.

For personer med type 2-diabetes er virkningerne af niacin dog mere komplekse.

For det første kan det hjælpe med at sænke det høje kolesteroltal, der er almindeligt hos mennesker med type 2-diabetes. På den anden side har det potentiale til at øge blodsukkerniveauet. Derfor skal personer med diabetes, der tager niacin for højt kolesteroltal, også overvåge deres blodsukker nøje.

4. Øger hjernefunktionen

Din hjerne har brug for niacin, som en del af coenzymerne NAD og NADP, for energi og for at fungere korrekt. Det viser sig, at både hjernetåge og psykiatriske symptomer er forbundet med niacinmangel. Visse typer skizofreni kan behandles med niacin, fordi det hjælper med at fortryde hjernecelleskader forårsaget af niacinmangel.

5. Forbedrer hudens sundhed

Niacin hjælper med at beskytte hudceller mod solskader, uanset om det tages oralt eller som en lotion.

Det kan også hjælpe med at forhindre visse typer hudkræft. Undersøgelser har fundet ud af, at indtagelse af 500 mg niacinamid to gange dagligt reducerer forekomsten af ​​ikke-melanom hudkræft.

Hvor kan jeg købe nikotinsyreekstrakt af høj kvalitet?

Vi citerer normalt inden for 24 timer efter, at vi har modtaget din forespørgsel (undtagen weekend og helligdage). Hvis det haster meget med at få prisen, så send en mail til os eller kontakt os på andre måder, så vi kan tilbyde dig et tilbud.